Според диетолога Олга Панова някои храни предпазват по-добре от кръвни съсиреци, включително едно растително олио, череши и черен дроб на треска.
Олиото, което предпазва от кръвни съсиреци
Д-р Панова разкри продуктите, които са полезни за намаляване на риска от образуване на кръвни съсиреци. Те се появяват като кръвни съсиреци в моменти на увреждане на тъканите и след известно време трябва да изчезнат. Ако тези съсиреци не се разтворят, това може да доведе до опасни последици за здравето.
Д-р Панова отбелязва, че за да се предпазите от образуването на кръвни съсиреци, е важно да бъдете физически активни и подвижни в правилната степен. Дългите периоди с липса на физическа активност увеличават шансовете за среща с неприятни усложнения от тромбоза.
Лекар: Тези 4 подправки разтварят кръвни съсиреци
Освен това трябва да следите качеството на диетата си. В нея трябва да присъстват череши, които съдържат кумарин - естествен разредител на кръвта. За здравето на кръвоносните съдове експертът съветва да се ядат шепа череши всеки ден.
Друг добър лек срещу кръвни съсиреци е зеленият чай. Пиенето му помага да се блокират ензимите, участващи в образуването на кръвни съсиреци.
Полезно е да се използва слънчогледово масло за предпазване от тромбоза.
Лекар: В това количество алкохолът води до кръвни съсиреци
„Най-важното е да не е рафинирано. В този случай в него се съдържат много антиоксиданти, включително витамин Е, който пречи на производството на тромбоцити и съответно на образуването на кръвни съсиреци“, казва д-р Олга Панова.
Освен това диетологът е на мнение, че е необходимо да се ядат мазни риби. Херингата съдържа много омега 3 - полиненаситени мастни киселини, които предотвратяват кръвни съсиреци. В друг полезен продукт - черен дроб на треска - има хепарин, който също има положителен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове и намалява риска от тяхното възпаление.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
